na rzeźbę

No więc właśnie chodzi mi o preparaty na rzeźbę konkretnie. Co byście polecili (produkt+firma)? Chodzi mi o kwotę rzędu 150 zł miesięcznie. Bo szczerze mówiąc mam wielki burdel w głowie. Przeglądałem gazety i stronki a tam roi się od róznych reklam. Cięzko wybrać jest coś początkującemu, a nie chciałbym z kolei wejść do sklepu i dać się nabrac [...]

a da to coś na rzeźbe ? : P

8 powtórzen? To na rzezbe?

8 powtórzen? To na rzezbe?

trening na rzeźbe (zależy czy tak bardzo duzo tluszczu), dieta (poszukaj w dziale odżywianie) z ujemnym bilansem (tzw. redukcyjna) i aeroby

cos na rzeźbe... Albo hmb - straszna herezja.

Amentoris- hmm a to ciekawne ... wiec co ty byc porponował na rzeźbe ??? Widze ze chyba większą wiedze odemnie posiadasz... :)

Nie ma odzywek na rzezbe

na sile wegle na rzezbe/redukcje CKD

wypelnij profil.lepiej jak bys kupil zamiast tej kretki zwylky mono,ta kratka jest bardziej na rzezbe,dziwnie to brzmi,ale ja bralem.

Miguelanez - jeżeli ćwiczysz dopiero 2 miesiące to trening na rzeźbę nie ma żadnego sensu. Proponuje teraz jechać masówką ( dość długo) a o rzeźbie pomyśleć najwcześniej przed wakacjiami 2006. Pozdr. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-25 12:30:32

właściwie to juz z 2 tygodnie cwicze :} ale to chyba poczatkujacy a przeczytalem te artykuly i nadal nie wiem jak powinno byc:) Zapodajcie jakis mini plan na rzezbe please :)

Nie. Trening na masę, jak nazwa wskazuje daje nam masę mięśniową. Trening na rzeźbę rzeźbi w masie mięśniowej i daje ładny zarys mięśnia. Żeby rzeźbić trzeba mieć co rzeźbić, czyli masę trzeba mieć :)

a Ty Skerx niemoglbys mi pomoc ulozc plan treningowy i diete na rzezbe?

Słyszałem, że metanabol rozpuszczony w DMSO i podany drogą odbytową działa na rzeźbę

tzn. osobno na rzezbe i na sile

Ankieta. Nie ma planów na rzeźbę/redukcję, od tego jest dieta. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-02-22 14:43:10

Nie ma planów na rzeźbę/redukcję, od tego jest dieta. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-02-22 14:43:10 Dostałeś już odpowiedź.

zalezy od treningu na mese lecisz 2/3 minuty na rzeźbe mniejsze odstepy czasowe

ani jedno ani drugie nie jest "na rzeźbę"